Geballte Pflanzenpower – das grüne Multitalent Aloe Vera
Sie ist keine wirkliche Schönheit, eher unscheinbar und einem Kaktus ähnlich, dafür hat es die Aloe Vera jedoch in sich. Gern wird sie auch die „Königin unter den Heilpflanzen“ genannt. Ihre vielfältige Wirkung auf Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden soll angeblich schon Kleopatra zu schätzen gewusst haben. Doch woher kommt die sagenumwobene Kraft der Wüstenlilie?
Weltweit gibt es über 300 verschiedene Sorten. Die Aloe Vera wächst in Afrika, Mittel- und Südamerika, in der Karibik, dem Süden der USA und am Mittelmeer. Die Pflanze, die zur Familie der Grasbaumgewächse gehört, ist anspruchslos und gedeiht auf eher kargen Böden. Sie kommt über mehrere Monate ohne Regen aus. Das ist auch der Grund, warum sie Wasser besonders gut speichern kann, was sie zu einer wahren Feuchtigkeitsbombe macht. Außerdem befindet sich in ihrem Inneren ein einzigartiger Cocktail aus über 200 aktiven Wirkstoffen – das ist zumindest die Anzahl, die derzeit bekannt ist. Darunter sind viele Vitamine wie A, C und E sowie mehrere Vitamine der B-Gruppe, weiterhin Mineralstoffe und Spurenelemente wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Kalium, zudem das für unser Immunsystem und die Wundheilung wichtige Zink sowie Selen, das ebenfalls die Abwehrkräfte stärken kann. Doch das ist noch lange nicht alles. Die Aloe Vera enthält auch 20 der insgesamt 22 Aminosäuren sowie Polysaccharide und Einfachzucker wie Glucose, Mannose, Galactose und Xylose. Enzyme und ätherische Öle sind ebenfalls in dieser einzigartigen Pflanze enthalten.
SCHONENDE ERNTE GARANTIERT QUALITÄT
Zwischen diesen vielen Inhaltsstoffen sticht einer ganz besonders hervor: der Mehrfachzucker Acemannan oder auch Aloverose genannt. Nur das Gel der Aloe Barbadensis Miller enthält dieses Molekül. Je höher der Anteil an Aloverose, umso besser ist die Wirkung. Vor allem Pflanzen aus biologischem Anbau, die schonend und am besten von Hand geerntet werden, haben besonders viel von dem Wirkstoff, weshalb Verbraucher immer darauf achten sollten, woher die Aloe-Produkte kommen und wie sie verarbeitet wurden. Das begehrte Fruchtfleisch befindet sich nämlich unter der grünen Rinde, die aber Aloin enthält. Dieser Stoff soll abführend wirken und die Haut reizen, weshalb das Äußere des Blattes gründlich entfernt werden muss. Wichtig ist außerdem, dass nur Pflanzen verwendet werden, die mindestens vier bis fünf Jahre alt sind, denn nur in ihnen ist der Power- Wirkstoffmix in seiner ganzen Fülle enthalten.
ALOE IST NICHT GLEICH ALOE
Sowohl für die Körperpflege als auch für die innere Anwendung gibt es mittlerweile jede Menge Produkte zu kaufen, die Aloe Vera in mehr oder weniger hoher Konzentration und unterschiedlicher Qualität enthalten, aber alle deren positive Wirkung versprechen. Hier lohnt es sich auf jeden Fall, genauer hinzuschauen. Wer auf Bio-Qualität und einen hohen Anteil an Blattsaft – in der Inhaltsstoff-Liste meist als Leaf Juice ausgewiesen – achtet, ist auf der sicheren Seite. Es sollte dabei immer an erster Stelle stehen. Liest man dort stattdessen Wasser bzw. Aqua, ist sehr wahrscheinlich nur ein Konzentrat enthalten.
WIE EIN KÜHLER DRINK FÜR DIE HAUT
Vor allem die Haut profitiert außerordentlich von einer Pflege mit Aloe Vera. Sie kühlt und spendet wohltuende Feuchtigkeit, was zum Beispiel juckender und zu Schuppen und Ekzemen neigender Haut besonders guttut. Nach einem ausgiebigen Sonnenbad oder gar einem Sonnenbrand lindert eine Aloe- Creme ebenfalls den Schmerz und sorgt für eine schnellere Heilung der strapazierten Hautareale. Deshalb enthalten auch viele After-Sun-Lotions Aloe Vera. Sogar richtige Verbrennungen sollen schneller und mit weniger Narbenbildung heilen, wenn sie mit Aloe Vera behandelt werden. Zusätzlich wird der Pflanze auch nachgesagt, dass sie die Bildung von Kollagen ankurbeln könne, was sie interessant für Anti-Aging- Kosmetik macht. Auch in der Haarpflege glänzt die Wunderpflanze, und das im wahrsten Sinne des Wortes. Shampoo und Conditioner mit Aloe-Vera-Extrakt sollen trockenes Haar beleben und kräftigen, wodurch es wesentlich gesünder aussieht und mehr Glanz erhält.
KOSTBARER SAFT FÜR DIE GESUNDHEIT
Aber auch innerlich angewendet unterstützt die Aloe unseren Körper. Nachgesagt werden ihr unzählige Effekte von der Anwendung bei Erkältung und Grippe über die Linderung von Parodontose bis hin zur Behandlung von Aids, Multipler Sklerose und Krebs. Wissenschaftlich bewiesen sind jedoch die wenigsten, weshalb derartige Heilsversprechen eher mit Vorsicht zu genießen sind. Wer regelmäßig qualitativ hochwertige Aloe-Vera-Säfte und Aloe-Vera-Gel pur oder verdünnt mit Wasser und entsprechend der Empfehlungen des Herstellers zu sich nimmt, tut seinem Körper und seiner Gesundheit aber etwas Gutes. Und viel mehr als nur das schöne Gefühl zu vermitteln, sich mit dem Extrakt einer außergewöhnlichen Pflanze zu verwöhnen, kann das Multitalent Aloe Vera in jedem Fall.
