Sportliche Vorsätze 2019 umsetzen: Individuell, zielgerichtet & nachhaltig
Die sportlichen Vorsätze zum Jahresstart nicht nur aufschreiben und schenken, sondern beim Personal Training in der BallsportArena Dresden nachhaltig umsetzen.
Der Name ist Programm: Beim Personal Training geht es um die Einzelperson. Im Gegensatz zu vielen Fitnessstudios sind die Kunden, die zu Körperströmung kommen, beileibe nicht nur eine Nummer. Genau ein Trainer kümmert sich um einen Kunden. Individuell, zielgerichtet und nachhaltig. Es versteht sich von selbst, dass Erfolge in diesem Rahmen wesentlich effektiver und schneller erreicht werden.
Insgesamt stehen den Kunden im 300 m² großen Studio in der BallsportArena Dresden sechs erfahrene Trainer zur Verfügung. Von Montag bis Freitag hat das Studio von 8 bis 20 Uhr geöffnet. Die Terminabsprache kann auch nach Vereinbarung erfolgen. Termine für den Frühsport sind ebenso möglich wie ein effektives Training nach Feierabend.
Im Vorgespräch geht es um eine ausführliche Gesundheitsberatung mit einer vollständigen Anamnese, die unerlässlich ist für die Trainingsplanung. Gemeinsam werden Ziele, die auch realistisch und erreichbar sind, formuliert.
Personal Trainer Jörn Bock / Foto: © Körperströmung
Training für alle
Im Idealfall werden diese Ziele ständig angepasst und erweitert. Studiogründer Jörn Bock und sein Team streben dafür eine langfristige Trainings-Partnerschaft an. Je intensiver die Partnerschaft, desto besser das Ergebnis. Im Wesentlichen werden Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geschult, aber auch die Ernährungsberatung spielt eine wichtige Rolle. Durch das Eins-zu-Eins-Training ist es möglich, gezielt Menschen ganz individuell zu helfen.
Das Studio bietet für ein erstes Kennenlernen auch Gutscheine für drei, sechs oder neun Trainingsstunden an. „Mit fortschreitendem Training fühlen sich die Kunden nicht nur körperlich besser, auch die Einstellung ändert sich“, sagt Jörn Bock. „Plötzlich machen die alltäglichen Arbeiten viel mehr Spaß.“
Ohnehin kommt der Spaß im Studio nie zu kurz. Für eine abwechselnde Unterhaltung kann bei Bedarf auch in kleinen Gruppen von bis zu sechs Personen trainiert werden.
Also, weg mit dem inneren Schweinehund und ab ins Personal Training-Studio Körperströmung, um die guten Vorsätze zu Jahresanfang mit bleibendem Erfolg in die Tat umzusetzen.
Körperströmung / BallsportArena
Weißeritzstraße 4, 01067 Dresden, Telefon: +49 (0) 351. 48 24 94 40 | Mobil: +49 (0) 162. 4 04 05 57
E-Mail: info@koerperstroemung.de, www.koerperstroemung.de
Text: Philipp Demankowski
