Sportliche Vorsätze 2019 umsetzen: Individuell, zielgerichtet & nachhaltig

Foto: © Körperströmung
0

Die sportlichen Vorsätze zum Jahresstart nicht nur aufschreiben und schenken, sondern beim Personal Training in der BallsportArena Dresden nachhaltig umsetzen.

Der Name ist Programm: Beim Personal Training geht es um die Einzelperson. Im Gegensatz zu vielen Fitnessstudios sind die Kunden, die zu Körperströmung kommen, beileibe nicht nur eine Nummer. Genau ein Trainer kümmert sich um einen Kunden. Individuell, zielgerichtet und nachhaltig. Es versteht sich von selbst, dass Erfolge in diesem Rahmen wesentlich effektiver und schneller er­reicht werden.

Insgesamt stehen den Kunden im 300 m² großen Studio in der BallsportArena Dresden sechs erfahrene Trainer zur Verfügung. Von Mon­tag bis Freitag hat das Studio von 8 bis 20 Uhr geöffnet. Die Terminabsprache kann auch nach Ver­einbarung erfolgen. Termine für den Früh­sport sind ebenso möglich wie ein effektives Training nach Feier­­abend.

Im Vorgespräch geht es um eine ausführliche Ge­sund­heits­beratung mit einer vollständigen Anam­nese, die unerlässlich ist für die Trainings­planung. Gemeinsam werden Ziele, die auch realistisch und erreichbar sind, formuliert.

Personal Trainer Jörn Bock / Foto: © Körperströmung

Training für alle

Im Idealfall werden diese Ziele ständig angepasst und erweitert. Studiogründer Jörn Bock und sein Team streben dafür eine langfristige Trainings-Partnerschaft an. Je intensiver die Partnerschaft, desto besser das Ergebnis. Im Wesentlichen werden Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Ko­ordination geschult, aber auch die Ernährungsberatung spielt eine wichtige Rolle. Durch das Eins-zu-Eins-Training ist es möglich, gezielt Menschen ganz individuell zu helfen.

Das Studio bietet für ein erstes Kennenlernen auch Gut­scheine für drei, sechs oder neun Trainingsstunden an. „Mit fortschreitendem Training fühlen sich die Kunden nicht nur körperlich besser, auch die Einstellung ändert sich“, sagt Jörn Bock. „Plötzlich machen die alltäglichen Arbeiten viel mehr Spaß.“

Ohne­hin kommt der Spaß im Studio nie zu kurz. Für eine abwechselnde Unterhaltung kann bei Bedarf auch in kleinen Gruppen von bis zu sechs Personen trainiert werden.

Also, weg mit dem inneren Schweinehund und ab ins Personal Training-Studio Körperströmung, um die guten Vorsätze zu Jahres­an­fang mit bleibendem Erfolg in die Tat umzusetzen.

Körperströmung / BallsportArena

Weißeritzstraße 4, 01067 Dresden, Telefon: +49 (0) 351. 48 24 94 40 | Mobil: +49 (0) 162. 4 04 05 57

E-Mail: info@koerperstroemung.de, www.koerperstroemung.de

 

Text: Philipp Demankowski

Sie interessieren Sich möglichweise auch für: